Curso gravado para assistir onde e quando quiser

2h/aula com certificado - Inclui exercícios e práticas meditativas

Uma visão objetiva sobre onde, quando e como aplicar o mindfulness na sua prática clínica. Ótima oportunidade para começar a inserir o mindfulness nos seus atendimentos.

Parte 1 - Introdução

Parte 2 - Esquiva Experiencial

Parte 3 - A ditadura da felicidade

Parte 4 - Práticas Formais e Informais

Parte 5 - Mindfulness não é Relaxamento

Parte 6 - Inqúerito (Perceber, Diálogo e Ponte)

Parte 7 - Atenção Plena e Autocontrole na Vida Cotidiana

Parte 8 - Âncoras da Atenção e a Visão Contextual do "Eu"